一對一:教練課程

課程介紹

一對一健身教練幫您打造專屬的客製化的訓練菜單。

不論是剛接觸運動的新手,或是想精進動作的老手,又或遇到撞牆期,卻又不知道如何突破的朋友。Ray’s Fitness 都會依照您的生活狀態、運動狀態,制定屬於您的客製化菜單。讓您有效率的完成想要達到的目標。

  • 促進健康90
  • 減脂瘦身80
  • 體能專項80
  • 壓力釋放90
  • 體態雕塑90

Ray's Fitness 特色

教練資歷

教練皆有多項專業證照以及教學經驗,針對學生的問題,制定改善計畫,並落實訓練,督促您在有限的時間內,獲得最大的身體報酬。

不綁年約

擔心綁約變成的浪費錢?Ray's Fitness 希望來到這邊的學員,能自主性的愛上運動,為自己的身材負責,所有,我們不綁約,也讓您沒有金錢的壓力。

五星環境

不論是健身器材或是服務人員,我們希望來到Ray's Fitness 的朋友們,都可以享受到舒適且安全的運動氛圍。讓您真正在運動中,達到身心靈舒壓。

客製化菜單

您是上班族?準備結婚?產後孕婦?又或是中年大叔?想要維持好的體態,但時間、體力都跟不上,別擔心,交給Ray's Fitness 為您量身打造健身計畫。

上課時間

您可以自由地與教練約定上課時間。

  • Monday
    7:00 AM - 10:00 PM
  • Tuesday
    7:00 AM - 10:00 PM
  • Wednesday
    7:00 AM - 10:00 PM
  • Thursday
    7:00 AM - 10:00 PM
  • Friday
    7:00 AM - 10:00 PM
  • Sat - Sunday
    7:00 AM - 10:00 PM

聽聽他們怎麼說

別再給自己
100個不運動的理由!

Ray's Fitness 自成立以來,幫助超過100位學員達到理想的身材目標,我們期望幫助您找到最適合自己的運動模式,以最輕鬆、沒壓力的方式投資自己,定義自己的健康運動生活。