教練團隊

Ray

Leader

經歷

  • Ray’s Fitness 經營 5年持續中(目前)
  • 成吉思汗健身俱樂部一年
  • World gym 一年
  • 超越健身工坊一年

專長

  • 女性體態雕塑
  • 形體比賽訓練
  • 肌力訓練

證照

  • AASFP私人教練認證
  • TRXSTC
  • VIPR
  • THUMP BOXING
  • VEL1~3
  • 美式運動按摩
  • 雙區筋膜放鬆

Rose

Coo

經歷

  • Ray’s 健身工作室 COO (目前)
  • 自由教練 三年
  • 輕適能市民大道店 正職 教練 兩年半
  • 內湖運動中心團課老師 半年
  • 南山中學健身運動指導團課教師 一年

專長

  • 女性健身
  • 競技壺鈴
  • 核心強化
  • 心肺訓練

證照

  • NASM CPT 美國國家運動醫學院—私人教練國際證照。
  • AFAA美國體適能PFT私人體適能教練。
  • Ptagobal Foundation 健身教練基礎養成國際認證。
  • ACE workshop 50+銀髮族證。
  • 整復健師證照(中國整復點穴療法協會)。
  • TRX-STC 懸吊系統合格證書。
  • KettleBell Concepts (KBC)Level 1 國際壺鈴教練。
  • 臺灣壺鈴運動認證研習 Level 1 證書。
  • PROBAR Foundation Course 身體功能性訓練國際認證。
  • THUMP Boxing Level 1+Level 2國際證照。
  • BH Fitnesses Rider Level 1飛輪教練證照。
  • StrongFirst SFL User Course 槓鈴基礎訓練課程國際認證。
  • 澳洲SRE孕產婦 國際研習。
  • 運動刮痧與關節復位16小時專業研習。
  • Balanced body 普拉提墊上核心 Mat 1 國際教練基礎認證。

Wendy

coach

經歷

  • 臺灣體適能運動發展協會C級健身指導員
  • 2022 IFBB Taiwan Pro Qualifier Bikini 量級冠軍
  • 2022 IFBB Japan Olympia
  • Amateur Bikini量級第五名

專長

  • 女性曲線雕塑
  • 體適能訓練
  • 重量訓練

證照

  • 中華民國紅十字會CPR+AED證照

Lena

coach

經歷

  • 健身工廠私人教練
  • World gym私人教練
  • 2019 IFBB PQ E組 第三名
  • 2021 IFBB PRO菁英賽E組 第一名
  • 2022 dream cup C組第三名

專長

  • 女性曲線雕塑
  • 壺鈴訓練
  • 體適能訓練
  • 重量訓練

證照

  • RTS抗阻力訓練證照
  • IFBB專業運動營養顧問證照
  • 中華民國健身協會C級教練
  • 中華民國紅十字會CPR+AED證照
  • 亞洲健身體能協會 壺鈴教學技巧 Level I+II

Perry

coach

專長

  • 體適能顧問
  • 體態調整
  • 減脂塑身
  • 阻力訓練
  • 重量訓練
  • 徒手核心肌力訓練

證照

  • ACE-CPT美國運動委員會國際私人教練
  • AFAA-WT美國體適能國際重量訓練指導員
  • AASFP-BOXING-FIT亞洲體適能拳擊指導員
  • Dragon door-HKC美國龍門硬式壺鈴指導員
  • TRX-STC懸吊訓練指導員
  • HIIT高強度間歇訓練指導員

Naomi

coach

專長

  • 機械皮拉提斯
  • 墊上皮拉提斯
  • 運動伸展
  • 敏捷協調
  • 柔道、角力
  • 多功能訓練
  • 增肌減脂、雕塑、體態調整

證照

  • Basi皮拉提斯全場館指導員
  • Balanced body reformer level 1
  • Balanced body reformer level 2
  • NASM-CFT美國國家運動醫學學會
  • AASFP國際亞洲運動體適能教練證
  • TRX懸吊式阻力訓練
  • 中華民國C級教練證
  • CPR+AED

Meer

coach

專長

  • 大小球
  • 瑜珈提斯
  • 芭蕾提斯
  • 墊上皮拉提斯
  • 全器械皮拉提斯

證照

  • PMA (Pilates method alliance) 美國皮拉提斯聯盟

  • PBT ( Progress ballet technique) 進階芭蕾技巧

Angela

coach

專長

  • 產後運動訓練
  • 重量訓練
  • 進階肌動學
  • 健身拳擊
  • 體態雕塑
  • 體能訓練

證照

  • 國際證照:FISAF INTERNATIONAL Certificate in FITNESS INSTRUCTOR

  • 臨床解剖學:CERTIFICATE OF COMPLETION
    awarded to
    LIU. Yen-Ting 劉妍廷
    upon completion of
    Clinical Anatomy Workshop

  • 運動系統解剖學:CERTIFICATE OF COMPLETION
    awarded to
    LIU. Yen-Ting 劉妍廷
    upon completion of
    Kinetic Anatomy workshop

  • 產後運動訓練指南: CERTIFICATE OF COMPLETION
    awarded to
    LIU. Yen-Ting 劉妍廷
    Upon completion of
    Postpartum Exercise Workshop

  • 下背痛:CERTIFICATE
    OF ATTENDANCE
    Evidencebasad Approach From Medical Intervention to Resistance Weight Training for Lower back pain

  • 本體感覺神經肌肉誘發技術 :
    CERTIFICATE OF COMPLETION
    awarded to
    LIU. Yen-Ting 劉妍廷
    upon completion of
    Stretching and PNF Techniques
    Taipei

  • 脂肪學:

    CERTIFICATE OF COMPLETION
    awarded to
    LIU. Yen-Ting 劉妍廷
    upon completion of
    Adipose Tissue Workshop

  • 進階肌動學研習 :
    CERTIFICATE OF COMPLETION
    awarded to
    LIU, Yen-Ting 劉妍廷
    upon completion of
    Advanced Kinesiology Workshop
    Taipei

  • 肌貼應用與操作 :
    CERTIFICATE OF COMPLETION
    awarded to
    LIU. Yen Ting 劉妍廷
    upon completion of
    Kinesio Taping Workshop
    Taipei

  • WBC-健身拳擊教練證照-高階
    The World Boxing Council Proudly Congratulates

  • 中華民國跆拳道C級裁判

     

  • Animal flow 動物流 level one

  • Stick mobility level one