瘦身

由於工作的高壓狀態再加上年齡增長的關係，以前的我一遇到壓力總是靠吃來紓解，代謝沒有年輕時候快的狀況下，有好一段時間水腫跟肥胖便找上了門，看自己的外型越來越不順眼，又更自暴自棄的吃下去想說反正也沒救了， …

經過幾年作息不固定的工作，壓力吃壓力胖，在人生最胖的時候開始跟著Rose運動，剛好也有了要結婚的打算，就此開啟減肥之路。 曾經換過幾個不同的一對一健身教練，身邊朋友也遇過各式各樣的教練，每個人的教學風 …